Месяц: Октябрь 2012
Девятая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения
28 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Комплекс упражнений и диета на девятой неделе.
Еда – это не просто котлеты, пирожные и салаты, это не только белки, жиры и углеводы, еда это наше успокоительное. Часто вместо того, чтобы разобраться в проблеме или просто поплакать мы едим, а точнее заедаем.
Еда выступает в...Читать далее »
Худение при курении аналогично потере веса от раковых заболеваний
26 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Опасность набрать в весе, когда вы бросаете курить реально существует, сообщила руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова. В свою очередь, подчеркнула специалист, надо знать, что курильщик снижает вес по причинам, идентичным...Читать далее »
Если причина набора веса — уход из спорта и беременность
23 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Часто, причиной набора большого веса становятся два фактора – уход из спорта и беременность, особенно когда эти два фактора совпадают у женщин одновременно. Почему эти факторы так влияют и способствуют повышению веса.
Отвечает диетолог Светлана Фус.
Беременность – это...Читать далее »
Худеть за компанию эффективнее, чем в одиночку
21 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Психологи из Университета Нью-Йорка сделали выводы и дали рекомендации по результатам своих исследований, сидеть на диете за компанию во много раз результативнее, чем делать попытки похудеть в одиночку.
В эксперименте взяли участие 141 человек с лишним...Читать далее »
Восьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения
20 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Женщины в возрасте с идеальным весом, выговаривают эту пословицу с гордостью, а вот девушки, чей вес за 100 кг, чувствуют себе униженными.
Лишний вес прибавляет года, лишний вес влияет на определение возраста.
Уберите...Читать далее »
Раскрась жизнь цветами здоровья
18 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Появилась хорошая возможность улучшить свое здоровье, кушая продукты предварительно распределяя их по цвету. Можно красиво сказать: раскрашивая свою жизнь цветами здоровья.
Желание большинства людей, особенно живущих в «каменных джунглях мегаполисов» к...Читать далее »
Желание похудеть бывает генетическим
17 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Гены способны влиять на некоторых женщин делая их более подверженными к общественному давлению из-за пропорций женского тела, вынуждая признать худобу как образец красоты, установили ученые из США.
«Нас каждый день сопровождает информация о привлекательности...Читать далее »
Советы для воркаутеров 40 плюс
17 10 2012 Сергей Панченко 6 комментариев
Советы для воркаутеров 40 плюс - личный опыт плюс объяснения, построенные на советах других спортсменов. Занимаясь workout, мне так и не удалось найти систематизированной информации, которая могла мне помочь в уличных и домашних тренировках для возрастной категории 40 плюс....Читать далее »
Качественный сон помогает сбросить лишний вес
15 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Хороший сон является составной единицей комплексов для похудения и должен браться во внимание при составлении диет, плана-дневника, графика увеличения физических нагрузок.
Ученные из Канады имеют достоверную информацию о том, что плохой сон способствует ожирению....Читать далее »
Седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения
14 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Подошла седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения.
Большинство людей страдающих от лишнего веса пытаются похудеть, но есть и такие, кто считают себе обреченными толстяками. Они также пытались … но узнав, что поправились через гормоны опустили руки. Это они...Читать далее »
