Открыть меню
Рубрика: 17 нед-я программа похудения

Вы сможете присоединиться к программе СТБ «Зважені та щасливі» и на протяжении 17 недель худеть вместе с участниками шоу.

Восьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Восьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения.
Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Женщины в возрасте с идеальным весом, выговаривают эту пословицу с гордостью, а вот девушки, чей вес за 100 кг, чувствуют себе униженными. Лишний вес прибавляет года, лишний вес влияет на определение возраста. Уберите...Читать далее »

Седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения.
Подошла седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения. Большинство людей страдающих от лишнего веса пытаются похудеть, но есть и такие, кто считают себе обреченными толстяками. Они также пытались … но узнав, что поправились через гормоны опустили руки. Это они...Читать далее »

Шестая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Комплекс упражнений и диета на  шестой неделе. Если вам не с кем ходить в спортзал – присоединяйтесь к проекту « Украина худей!». Мы очень надеемся, что после пяти недель занятий вместе  снами, упражнения и активный образ жизни стали вашими хорошими привычками. Мы не...Читать далее »

Пятая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Пятая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения.
Комплекс упражнений и диета на  пятой неделе. Не забывайте, когда у вас нет тренировки, вам надо ходить пешком минимум 50 минут и делать не мение 8250 шагов в день. Для контроля шагов используйте шагомер. После блока с фитнес упражнениями, вы узнаете сколько и как надо пить...Читать далее »

Четвертая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

4 неделя похудения из 17 недельного курса снижения веса
Комплекс упражнений и диета на  четвертой  неделе. Мы начинаем четвертую неделю  наших тренировок, хотим вам напомнить, что упражнения нужно делать через день, а в дни свободные от тренировок вы активно ходите и уже 50 минут (не 40 минут, а 50). Каждый четверг вы...Читать далее »

Третья неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

3 неделя похудения из 17 недельного курса снижения веса
 Комплекс упражнений и диета на третей  неделе. Начинаем третью тренировку. Вы должны повторять ее через день регулярно и не забывайте правильно питаться. Но это не означает, что в дни,  когда нет тренировок,  не нужно ничего делать. Хотим напомнить, что каждую...Читать далее »

Вторая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

2 я неделя похудения из 17 недельного курса
Комплекс упражнений и диета на  второй  неделе. Сколько бы у вас не было лишних килограмм , 1 – 2 – 3 – 20, вы все равно, однозначно, добьетесь результатов вместе с нами. Просто делайте эти упражнения и питайтесь правильно. Комплекс упражнений на первой...Читать далее »

Первая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Первая неделя похудения. Фитнес комплекс и диета.
Комплекс упражнений и диета на первой  неделе. Если вы не будете лениться и будете регулярно тренироваться, тогда  очень скоро вы увидите результат. А через 17 недель вы себя не узнаете. Все это возможно. Но для начала все, что вам необходимо, это завести тетрадь/дневник,...Читать далее »

Похудеть за 17 недель

Программа рассчитана на 17 недель, чтобы вы похудели за счет фитнес упражнений и правильного питания
Общаясь с людьми имеющих лишний вес, отмечаю, что большинство из них хотят похудеть, но не знают как надо правильно худеть. Многие, в поисках методов похудения, становятся жертвами рекламы и ложных советов людей, которые никогда не имели опыта в похудении. В результате,...Читать далее »
Страница 2 из 212

© 2017 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru