Открыть меню
Рубрика: Здоровье

Турник дома — начало занятий Воркаутом (WorkOut)

айрон жим
Турник и брусья — классическое оборудование для начала занятий Воркаутом (WorkOut), настоящий оплот  бодибилдинга, которое помогало многим атлетам  достигать прогресса на протяжении многих лет,  во время дорогих фитнес станций и тренажеров, остается доступным...Читать далее »

Street Workout после 40 лет и старше

Диаграмма мышц для занятий WorkOut
Погуглив по интернету, я нашел довольно много интересных сайтов, где в достаточном количестве  и хорошо изложена информация о Воркауте  (WorkOut ), а точнее — Street Workout . Изучая рекомендации продвинутых  «уличных спортсменов» — которые поддерживают идею, даже...Читать далее »

Как я понял, что занимаюсь Воркаутом (WorkOut ), а точнее — Street Workout

как заниматься воркаутом на прогулке с детьми
Воркаут  (WorkOut ), а точнее — Street Workout — это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идет на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе...Читать далее »

Зеленый туризм, семейный отдых

Для семьи, зеленый туризм — это возможность отдохнуть, открыть для себя замечательные места, делая короткое путешествия на 5-7 дней практически у себя «под носом». Варианты для путешествия могут быть разными, как и маршруты, кто-то сам составляет куда...Читать далее »

Операция красота. Реально измениться чтобы достичь большего

Как изменился Виктор Буковинский после участия в шоу операция красота
Мы знаем Виктора Буковинского несколько лет, к сожалению нам не приходилось тесно общаться. Но наши короткие встречи на бизнес семинарах не раскрывали тех моментов о которых он рассказал в этом видео. Со стороны, я не замечал, того, как он переживал относительно своей...Читать далее »

Ветрянка

Как лечить ветрянку
Первый месяц летних каникул проходит в активной борьбе с детской и не детской болезнью «ветрянка». Как  не старались мы избежать этого вируса, но детский садик сделал свое дело. В конце мая, в Игоря группе заболел ребенок, через несколько дней объявили карантин. Мы...Читать далее »

Про похудение

Как правильно похудеть
В июне 2009 года, мы ожидали рождение Игоря и определенные приятные хлопоты, которые обычно сопровождаются повышенной физической нагрузкой.  Я подумал, а почему бы мне не похудеть на несколько килограмм, чтобы было легче двигаться. Практически, мне уже было понятно, что я...Читать далее »

Моя подруга ест столько, сколько захочет и не набирает вес

Входящие ккал должны равняться исходящим
Дело в энергообмене, а не в подруге. Вспоминаете, как  много  раз Вы спрашивали себя: как же так,  моя подруга (знакомая, сотрудница) кушает столько, сколько захочет и не набирает вес, а мне, чтобы не набрать лишнего или похудеть, нужно все время во всём себя...Читать далее »

Почему трудно похудеть

Секрет появления лишнего веса
Почему многие хотят похудеть, но так и не начинают этот процесс? Еще один секрет – почему хотят но не могут. Эту запись, привожу в качестве примера и иллюстрации одного из факторов, который мешает  похудеть. В этом блоге, мы не говорим о религии, сексе и политике, –...Читать далее »

Привет, мир!

Панченко Сергей,Виктор, Игорь
Добро пожаловать на наш Семейный блог. Классическим заглавием сообщаем — «Привет, мир!»  Это наша первая запись. Несколько лет, я планировал создать наш семейный блог. Но все как говорится не доходили руки, можно сказать -  «сапожник без сапог». Все это...Читать далее »
Страница 2 из 3123

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru