Открыть меню

Ешьте и худейте, ешьте и не толстейте. Смотрите видео, записывайте рецепты

Регистрация в Stepium

Ешь и худейВы уже знаете, что при снижении веса важно видеть свой результат, чтобы повысить само мотивацию?
Помните, мы говорили о том, что «голод не тетка» и заставит бросить любую суперэффективную диету, если ваше тело будет страдать от не хватки еды.

Помните, мы говорили, с помощью чего можно получить видимый результат и не голодать?

Правильно, с помощью низкокалорийных миксов, заменяя, определенное программой количество приемов пищи. Вспомнили зачем? Чтобы переключить забор энергии поступающей из продуктов на отбор энергии из вашего жирового депо.

Что кушать  на протяжении всего курса, – расписано в программе. А, что кушать  после  программы, когда вы уже похудели, как и сколько кушать и не поправиться.

Для этой цели, хочу рекомендовать вам передачу в которой:

шеф-повар, мастер кулинарии, настоящий профессионал, маэстро изысканных блюд и утонченного дизайна,  представит технологию,

КАК ПРЕВРАТИТЬ ВЫСОКОКАЛОРИЙНЫЕ БЛЮДА В НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ

без потери вкуса, а может быть сделав их еще вкуснее и полезнее.

На пример:

  • как из порции борща в 450 ккал сделать 250 ккал,
  • как превратить порцию рыбного салата с тунцом из 425 ккал в 265, а это почти на 40% меньше!!!
  • как превратить кусочек шоколадного торта 600 ккал  в 330 не меняя вес и объем.
  • торт Медовик? Это же настоящая высококалорийная бомба… но такая желанная — 975 ккал, медленно превращаются…превращаются … в 622 ккал, что на 35% меньше чем было.

Вы спросите за сет чего происходят преобразования? За счет уменьшения порций? – нет, за счет уменьшения объема?- нет.

За счет взаимозаменяемых полезных и правильных продуктов — ДА.

Идите и смотрите прямо сейчас. Вкусного и низкокалорийного просмотра!!! Там же вы найдете рецепты.

Рецепты

Видео

Эксклюзив

О шоу

Очень хорошая помощь, дополнить рецепты программы снижения веса, продуктов и блюд на выбор в рамках допустимых ккал.
ЕШЬ И ХУДЕЙ: чистое удовольствие и минимум калорий! Все приятное либо аморально, либо от этого полнеют?

 

Забудьте об этом! Мы можем сделать легким и вкусным любое блюдо!

 

 

ЕШЬ И ХУДЕЙ: чистое удовольствие и минимум калорий!
Похудеть хотят все. Как – не знает никто. Каждый пытается найти свой вариант. Таблетки. Диеты. Спорт. Голодание. Всё это в лучшем случае не работает. В худшем — вредит здоровью.

Неужели для того, чтобы оставаться в форме, надо так себя мучить? Неужели надо навсегда отказаться от шоколада?

Все. Больше никакой борьбы с собой. Красота и здоровье требуют не жертв, а знания своего тела. И законов, по которым оно существует. Поэтому не диеты, а здоровое питание. Не лист салата, а любимая еда. И для того чтобы доказать, что худеть можно, не ограничивая себя ни в чем, Лера Кудрявцева собрала команду своих друзей — Юлю-диетолога и Алексея — шеф-повара.

Теперь они вместе готовят на Лериной кухне легкие, но очень вкусные блюда и даже десерты, вдвое уменьшая их калорийность. За пользу для здоровья отвечает Юля – врач-диетолог. За вкус – Леша – шеф-повар. Лера – изобретает новые рецепты, учится готовить и общается с гостями.
ТЕ, КТО БУДЕТ НАКОРМЛЕН…

Анфиса Чехова, телеведущая: «Мне кажется, зря прекрасный пол ассоциирует приготовление пищи с кастрюлями борща, мятыми фартуками и часами, проведенными у плиты. Пора уже питаться по-другому! И, как любые изменения, эти изменения нужно начинать с себя. Мне очень понравилось то, что мы делали! Я вообще-то не очень люблю готовить, но оказалось, что это процесс творческий и невероятно красивый!»

Мария Кожевникова, актриса: «Оказывается, масло в пирогах можно заменять черносливом! Вы знали? Вот и я понятия не имела об этом!»

Инна Воловичева, журналист, участница «Дома-2»: «Я сейчас слежу за тем, что я ем, и для меня тема здорового питания очень актуальна. Даже более чем актуальна. И два месяца, как и большинство худеющих, я питалась невкусной гречкой на воде и несоленой вареной курицей. Лера показала мне, что существует еда, которая не навредит мне, но которую я буду есть с удовольствием! Это настоящий подарок!»

Лена Борщева, участница шоу Comedy Woman: «Никогда бы не подумала, что возня с кастрюлями может стать светским развлечением. Однако Лере это удается с легкостью. Я получила столько удовольствия от процесса готовки!

Смотрите так же:

Рецепты приготовления блюд из программы

Видео рецепты приготовления блюд из программы

Предлагаю познакомиться с реальной программой снижения веса на онлайн семинаре, чтобы принять хорошо информированное и взвешенное решение: — стоит ли тратить время и деньги на проверенный метод, или продолжить поиски более подходящего способа.

© 2011 — 2017, Сергей Панченко. Все права защищены.

Регистрация в Stepium

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru