Мітки: balanced
Лучше понимать механизмы набирания веса
04 02 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
После данного теоретического изучения вопросы ожирения, мы лучше можем понять, что не все люди находятся в равных возможностях по отношения к ожирению. Мало того, при состоявшемся ожирении, нужно будет приложить большие усилия для того, чтобы вернуться к обычному...Читати далі
Как сбросить11.2 кг жира
01 02 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Как сбросить11.2 кг жира.
Приятно видеть свои результаты. Прошло ВСЕГО 6 недель, а без особых усилий я стал стройнее и легче на 11.2 кг. Фотоотчет в альбомах.
Нужна СИСТЕМА и проверенная технология.
Если кто думает – ...не ем после 19:00 или 21:00 и похудею, - в большинстве...Читати далі
Вот он ЖИРок
19 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Интересно выглядят 2.5 кг жира и 2.5 кг мышц. Есть разница в весе и объеме???
Читати далі
Ешьте и худейте, ешьте и не толстейте. Смотрите видео, записывайте рецепты
11 02 2011 Сергей Панченко Комментариев нет
Вы уже знаете, что при снижении веса важно видеть свой результат, чтобы повысить само мотивацию?
Помните, мы говорили о том, что «голод не тетка» и заставит бросить любую суперэффективную диету, если ваше тело будет страдать от не хватки еды.
Помните, мы говорили, с помощью...Читати далі
Про Похудение и принципы оптимального здоровья
06 09 2010 Сергей Панченко Один комментарий
Способ похудения прямо связан с принципами правильного питания. Уверен, что тема снижения веса и рационального питания актуальна для Вас, — предлагаю очень интересное интервью, доктора медицинских наук, профессора, руководителя отделения гастроэнтерологии и...Читати далі