Панченко. Архивы доктор

Метка: доктор

Диета — вредная привычка

21 03 2017 Сергей Панченко Один комментарий

Как похудеть быстро и без особых усилий. Похудеть быстро и без особых усилий РЕАЛЬНО. Суперэффективная диета. Читать далее »

Для баланса душевной и телесной красоты

01 03 2017 Сергей Панченко Комментариев нет

Что делать, для баланса душевной и телесной красоты? Сегодня, разговаривал с женщиной, которая хотела бы похудеть. В разговоре мы затронули тему, внутренней и внешней красоты. Общаясь, мы пришли к выводу, что очень важна, внутренняя и внешняя красота, и они должны быть в...Читать далее »

Еда, от которой не поправляются

03 01 2017 Сергей Панченко 8 комментариев

Наилучшие пожелания! Еда, от которой не поправляются Прошел один год с того дня, когда я начал процесс коррекции веса. Проще говоря — худеть. После того, как я похудел до нормального индекса массы тела – 24, а был 30, 31, меня волновал вопрос удержания здорового веса. Как...Читать далее »

Про похудение

05 06 2012 Сергей Панченко Комментариев нет

В июне 2009 года, мы ожидали рождение Игоря и определенные приятные хлопоты, которые обычно сопровождаются повышенной физической нагрузкой. Я подумал, а почему бы мне не похудеть на несколько килограмм, чтобы было легче двигаться. Практически, мне уже было понятно, что я...Читать далее »

Раздельное питание — это способ похудения, или...

21 11 2010 Сергей Панченко Комментариев нет

Похудеть бесплатно правильно питаясь и физически занимаясь

Помню, как лет 10 тому, я впервые услышал о раздельном питании. Уверен, если вы проявляете интерес к коррекции веса, то информация об этом не прошла мимо вас. Но если прошла, или позабылась, позволю напомнить или кратко познакомить с сутью. Я, также думал, что, используя...Читать далее »

Про Похудение и принципы оптимального здоровья

06 09 2010 Сергей Панченко Один комментарий

Способ похудения прямо связан с принципами правильного питания. Уверен, что тема снижения веса и рационального питания актуальна для Вас, — предлагаю очень интересное интервью, доктора медицинских наук, профессора, руководителя отделения гастроэнтерологии и...Читать далее »