Позначка: еда для похудения
19 правил в питании применив которые можно похудеть и удержать вес
11 03 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Эти правила в питании, я стал придерживаться, чтобы не набирать вес, или еще немного похудеть.
Все 19 принципов. Вы можете взять на вооружение, НО, я, сначала воспользовался системой, где научился правильным принципам и похудел на 15 кг, а потом просто придерживался их,...Читати далі
10 ошибок в питании устранив которые можно похудеть
03 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Что, я понял за этот год, похудев на 26 кг.: « Питаться разумно! Выявлять свои ошибки в питании и устранять их!»
Все эти 10 ошибок я устранил и получил результат — минус 26 кг. Вы так же можете пойти по этому пути. Прежде всего, я, сначала воспользовался системой коррекции...Читати далі
«Все буде добре» Выпуск Сто Тринадцать. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
15 01 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
«Все буде добре» Выпуск 113. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре.
«Все буде добре» Выпуск 113. Дневники похудения с Игорем Обуховским
Сегодня, в очередном выпуске «Дневников», Игорь расскажет об употреблении рыбы во время похудения....Читати далі