Панченко. Архивы еда для похудения

Метка: еда для похудения

19 правил в питании применив которые можно похудеть и удержать вес

11 03 2017 Сергей Панченко Комментариев нет

Эти правила в питании, я стал придерживаться, чтобы не набирать вес, или еще немного похудеть. Все 19 принципов. Вы можете взять на вооружение, НО, я, сначала воспользовался системой, где научился правильным принципам и похудел на 15 кг, а потом просто придерживался их,...Читать далее »

10 ошибок в питании устранив которые можно похудеть

03 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нет

Что, я понял за этот год, похудев на 26 кг.: « Питаться разумно! Выявлять свои ошибки в питании и устранять их!» Все эти 10 ошибок я устранил и получил результат — минус 26 кг. Вы так же можете пойти по этому пути. Прежде всего, я, сначала воспользовался системой коррекции...Читать далее »

«Все буде добре» Выпуск Сто Тринадцать. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

15 01 2013 Сергей Панченко Комментариев нет

«Все буде добре» Выпуск 113. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре. «Все буде добре» Выпуск 113. Дневники похудения с Игорем Обуховским Сегодня, в очередном выпуске «Дневников», Игорь расскажет об употреблении рыбы во время...Читать далее »