Позначка: энергия
Еда, от которой не поправляются
03 01 2017 Сергей Панченко 8 комментариев
Наилучшие пожелания!
Еда, от которой не поправляются
Прошел один год с того дня, когда я начал процесс коррекции веса. Проще говоря — худеть.
После того, как я похудел до нормального индекса массы тела – 24, а был 30, 31, меня волновал вопрос удержания здорового веса. Как...Читати далі
Миф похудения — перекачать лишний вес в мышцы
09 04 2011 Сергей Панченко Комментариев нет
Перекачать лишний вес в мышцы — большое заблуждением.
Почему заблуждение? Можно сказать – не заблуждение, а самообман, удобная идея, чтобы очередной раз дать себе шанс обойти рабочий процесс похудения. В случае не удачи, (она при таком подходе постигнет 100%) —...Читати далі
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет
19 11 2009 Сергей Панченко Комментариев нет
ЗА ИДЕЙНОЕ отношение здоровому образу жизни, как говориться: «кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет»
Читати далі