Комплекс упражнений и диета на третей  неделе. Начинаем третью тренировку. Вы должны повторять ее через день регулярно и не забывайте правильно питаться. Но это не означает, что в дни,  когда нет тренировок,  не нужно ничего делать. Хотим напомнить, что каждую...Читати далі