Позначка: Похудение
Специально для нагрузки на мышцы живота и снижения жира
11 11 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
Для тренировки мышц живота и сжигания жира, 8-минутный комплекс упражнений «The Classic» — Уровень 3 — от p4prussian — www.youtube.com/user/p4prussian
Видео упражнение специально подготовлено для тренировки мышц брюшного пресса. Это упражнение не для новичков, тем кто...Читати далі
Миф похудения — перекачать лишний вес в мышцы
09 04 2011 Сергей Панченко Комментариев нет
Перекачать лишний вес в мышцы — большое заблуждением.
Почему заблуждение? Можно сказать – не заблуждение, а самообман, удобная идея, чтобы очередной раз дать себе шанс обойти рабочий процесс похудения. В случае не удачи, (она при таком подходе постигнет 100%) —...Читати далі