Позначка: похудение
Какие калькуляторы Индекса Массы Тела помогут в похудении
02 07 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Как похудеть дома.
Худея или контролируя вес в процессе похудения и после того как достигли нужного результата в снижении веса, вы можете воспользоваться онлайн калькуляторами и таблицами контроля...Читати далі
Workout — бег, подтягивание, отжимание — эффективные таблицы
29 03 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Таблицы для новичков и тех, кто приостановился в занятиях Workout. Ориентируйтесь на эти таблицы. Проверил на себе, уже через две недели восстановился объем мышц и...Читати далі
Вода вместо диет
19 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
ВОДА ВМЕСТО ДИЕТ
Несколько лет назад, назад популярный в Америке женский журнал «Woman's World Magazine» вышел с сенсационным заголовком: «Революционный прорыв в медицине! Новая программа похудения с помощью воды!»
Читати далі
Вес надо сбрасывать с первой попытки
10 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нетВес надо сбрасывать с первой попытки, а не издеваться над собой вторым, третьим … подходом.
С момента запуска этого блога, а у интересующихся похудением остается один и тот же вопрос: « а можно похудеть без предлагаемой вами программы ? ». Я продолжаю отвечать «можно», но...Читати далі
Как правильно худеть
11 11 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
О похудении говорят все и везде, но проблема лишнего веса не исчезает, наоборот, становится все более и более масштабной.
В последнем отчете ООН Украина попала в список стран с самым большим количеством «толстяков»: оказалось, что каждый пятый житель Украины...Читати далі
«Все буде добре» Вопросы экспертам: распространенные ошибки во время диеты | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
04 09 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
Вы давно и отчаянно пытаетесь похудеть?
Исправно придерживаетесь всех диет, а результата нет? В сегодняшнем выпуске, вместе с нашими экспертами – Светланой Фус, Анитой Луценко и Наталией Холоденко, попробуем разобраться, в чем кроется преграда к фигуре вашей...Читати далі
Дневники похудения с Игорем Обуховским 4-7 марта
10 03 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
Третья неделя интенсивных занятий с Игорем Обуховским
Чт, 7 марта
«Все буде добре» Выпуск 144. Дневники похудения с Игорем Обуховским
Сегодня заканчивается третья неделя интенсивных тренировок с Игорем Обуховским! Вы уже привыкли к новому темпу? Не забываете правильно...Читати далі
«Все буде добре» Выпуск Сто Восемнадцать. Дневники похудения с Игорем Обуховским
24 01 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
«Все буде добре» Выпуск 118. Дневники похудения с Игорем Обуховским
Сегодня, в очередном выпуске «Дневников», Игорь покажет продолжение комплекса упражнений для красивых бедер. А также ищите ответы на свои вопросы на форуме — Игорь уже ответил на некоторые из...Читати далі
«Все буде добре» Выпуск 107. Фитнес за 60 секунд | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
05 01 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
«Все буде добре» Выпуск 107. Фитнес за 60 секунд | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
Читати далі
Одиннадцатая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения
11 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Комплекс упражнений и диета на одиннадцатой неделе.
Чуть ли не каждая вторая женщина в мире мечтает похудеть. Кто-то считает лишними свои 20 килограмм, кто-то 50 килограмм, а кому-то для ощущения чувства уверенности, нужно сбросить всего лишь 3 килограмма.
Но есть люди, для...Читати далі