Позначка: похудеть
Секрет появления лишнего веса
07 02 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Секрет появления лишнего веса
Приходилось ли вам когда-либо смотреть на себя в зеркало и с сожалением удивляться, куда исчезла та прекрасная фигура, которой вы так гордились в молодости?
Если да, то вы не одиноки. И вам вовсе не нужно поглощать пищу огромными порциями,...Читати далі
Как сбросить11.2 кг жира
01 02 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
Как сбросить11.2 кг жира.
Приятно видеть свои результаты. Прошло ВСЕГО 6 недель, а без особых усилий я стал стройнее и легче на 11.2 кг. Фотоотчет в альбомах.
Нужна СИСТЕМА и проверенная технология.
Если кто думает – ...не ем после 19:00 или 21:00 и похудею, - в большинстве...Читати далі
Вода вместо диет
19 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нет
ВОДА ВМЕСТО ДИЕТ
Несколько лет назад, назад популярный в Америке женский журнал «Woman's World Magazine» вышел с сенсационным заголовком: «Революционный прорыв в медицине! Новая программа похудения с помощью воды!»
Читати далі
Вес надо сбрасывать с первой попытки
10 01 2017 Сергей Панченко Комментариев нетВес надо сбрасывать с первой попытки, а не издеваться над собой вторым, третьим … подходом.
С момента запуска этого блога, а у интересующихся похудением остается один и тот же вопрос: « а можно похудеть без предлагаемой вами программы ? ». Я продолжаю отвечать «можно», но...Читати далі
Еда, от которой не поправляются
03 01 2017 Сергей Панченко 8 комментариев
Наилучшие пожелания!
Еда, от которой не поправляются
Прошел один год с того дня, когда я начал процесс коррекции веса. Проще говоря — худеть.
После того, как я похудел до нормального индекса массы тела – 24, а был 30, 31, меня волновал вопрос удержания здорового веса. Как...Читати далі
10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни
22 12 2016 Сергей Панченко Комментариев нет
Наилучшие пожелания!
10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни.
Больше информации есть в мое БЕСПЛАТНОМ курсе, «Как похудеть на 10-15 кг за 10 недель», который состоит из пяти писем, в которых я рассказал, как и что я, делал...Читати далі
Самый результативный способ похудения
24 02 2013 Сергей Панченко Один комментарийСамый результативный способ похудения — естественный. Все что нужно делать чтобы похудеть, создать для себя условия когда входящей энергии с едой будет меньше, а исходящей требоваться больше. При этом должен соблюдаться баланс коротких, длинных углеводов, жиров,...Читати далі
«Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
17 02 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
На канале СТБ с понедельника начинаются новые дневники похудения.
Общие принципы здорового веса для всех людей одинаковые и по этому программа тренировок и питания подойдет всем, особенно на начальном этапе. По этой программе смогут тренироваться все зрители решая свои...Читати далі
«Все буде добре» Выпуск 108. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре
05 01 2013 Сергей Панченко Комментариев нет
«Все буде добре» Выпуск 108. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре.
Читати далі
Похудеть за семнадцать недель
06 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нетОтличным решение, Как Бесплатно Похудеть, будет программа «Украина Худей!», проходящая в рамках шоу «Зважені та щасливі» на канале STB.
Благодаря этой программе не только жители Украины, но и все люди стремящиеся к снижению и удержанию веса, могут бесплатно худеть...Читати далі