Открыть меню
Метка: спорт

Скакалка – жиросжигалка

Похудеть прыгая на скакалке
Похудеть  бесплатно сможет помочь скакалка. Похудение без обмана со 100% результатом построено на простом принципе: входящей энергии с пищей в виде ккал должно быть меньше чем требуется на протяжении дня. Разница вызывающая дефицит энергии создается за счет...Читать далее »

Еда, от которой не поправляются

Наилучшие пожелания! Еда, от которой не поправляются Прошел один год с того дня, когда я начал процесс коррекции веса. Проще говоря — худеть. После того, как я похудел до нормального индекса массы тела – 24, а был 30, 31, меня волновал вопрос удержания здорового веса. Как...Читать далее »

10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни

Раздельное питание
Наилучшие пожелания! 10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни. Больше информации есть в мое БЕСПЛАТНОМ курсе, «Как похудеть на 10-15 кг за 10 недель», который состоит из пяти писем, в которых я рассказал, как и что я, делал...Читать далее »

Мотобол — в Мачухах відбувся Кубок України з мотоболу 2016 року

мотобол полтава
Мотобол — в Мачухах відбувся Кубок України з мотоболу 2016 року. Надзвичайно цікаво. Діти в захваті, позитивні емоції. Читать далее »

Советы для воркаутеров 40 плюс

советы для воркаутеров 40 плюс
Советы для воркаутеров 40 плюс -  личный опыт плюс объяснения, построенные на советах других спортсменов. Занимаясь workout, мне так и не удалось найти систематизированной информации, которая могла мне помочь в уличных и домашних тренировках для возрастной категории 40 плюс....Читать далее »

Седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения.
Подошла седьмая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения. Большинство людей страдающих от лишнего веса пытаются похудеть, но есть и такие, кто считают себе обреченными толстяками. Они также пытались … но узнав, что поправились через гормоны опустили руки. Это они...Читать далее »

Шестая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Комплекс упражнений и диета на  шестой неделе. Если вам не с кем ходить в спортзал – присоединяйтесь к проекту « Украина худей!». Мы очень надеемся, что после пяти недель занятий вместе  снами, упражнения и активный образ жизни стали вашими хорошими привычками. Мы не...Читать далее »

Как я бросил курить

Как бросить курить
Бросил курить после 12 летнего стажа с третьей попытки. Случайно безболезненно бросить курить  мне помогла специалист по Су-Джок терапии.  Я, начал курить, наверное, как и большинство молодых людей в 18-20 лет. Проходя срочную службу в Вооруженных Силах бывшего СССР,...Читать далее »

Турник дома — начало занятий Воркаутом (WorkOut)

айрон жим
Турник и брусья — классическое оборудование для начала занятий Воркаутом (WorkOut), настоящий оплот  бодибилдинга, которое помогало многим атлетам  достигать прогресса на протяжении многих лет,  во время дорогих фитнес станций и тренажеров, остается доступным...Читать далее »

© 2017 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru