Открыть меню
Метка: тренировка

Двенадцатая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения

Двенадцатая неделя программы похудения вместе c Украина худей
Комплекс упражнений и диета на двенадцатой неделе. После 40 лет, женщина часто вынуждена выбирать – быть стройной но с морщинками, или иметь молодое лицо, но уже не такую стройную талию. Тема сегодняшней программы: похудеть и сохранить лицо. Откровенно поговорим  об...Читать далее »

Street Workout после 40 лет и старше

Диаграмма мышц для занятий WorkOut
Погуглив по интернету, я нашел довольно много интересных сайтов, где в достаточном количестве  и хорошо изложена информация о Воркауте  (WorkOut ), а точнее — Street Workout . Изучая рекомендации продвинутых  «уличных спортсменов» — которые поддерживают идею, даже...Читать далее »

Как я понял, что занимаюсь Воркаутом (WorkOut ), а точнее — Street Workout

как заниматься воркаутом на прогулке с детьми
Воркаут  (WorkOut ), а точнее — Street Workout — это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идет на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе...Читать далее »

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru