Метка: тренировка
Двенадцатая неделя. Семнадцати недельный комплекс похудения
17 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Комплекс упражнений и диета на двенадцатой неделе.
После 40 лет, женщина часто вынуждена выбирать – быть стройной но с морщинками, или иметь молодое лицо, но уже не такую стройную талию.
Тема сегодняшней программы: похудеть и сохранить лицо.
Откровенно поговорим об...Читать далее »
Street Workout после 40 лет и старше
31 07 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Погуглив по интернету, я нашел довольно много интересных сайтов, где в достаточном количестве и хорошо изложена информация о Воркауте (WorkOut ), а точнее — Street Workout . Изучая рекомендации продвинутых «уличных спортсменов» — которые поддерживают идею, даже...Читать далее »
Как я понял, что занимаюсь Воркаутом (WorkOut ), а точнее — Street Workout
28 07 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Воркаут (WorkOut ), а точнее — Street Workout — это уличное направление, базирующееся вокруг упражнений с собственным весом, в которых основной акцент идет на развитие силы и выносливости. В тоже время, активное использование воображения в тренировочном процессе...Читать далее »
Каталог UNICE №8 03.06 — 23.06
