Позначка: Тренировки
Как преодолеть дефицит времени во время похудения
10 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Для многих людей, в процессе похудения, настоящим препятствием становится дефицит времени. Как преодолеть дефицит времени во время похудения.
Чтобы покушать, время в любом случае у нас есть (мы же и так едим). Когда время поджимает и надо полноценно покушать,...Читати далі
Мой набор для занятий воркаут на улице и дома
09 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нет
Набор для воркаутера 40+. Для занятий воркаут на улице, и дома, я рекомендую использовать несколько полезных вещей, которые помогут избежать травм и повысить эффективность выполняемых упражнений. Это мой личный опыт, если есть советы — милости прошу высказать их в...Читати далі