Панченко. Архивы воркаут

Метка: воркаут

Workout — бег, подтягивание, отжимание — эффективные таблицы

29 03 2017 Сергей Панченко Комментариев нет

тренировки Workout отжимание, подтягивание

Таблицы для новичков и тех, кто приостановился в занятиях Workout. Ориентируйтесь на эти таблицы. Проверил на себе, уже через две недели восстановился объем мышц и...Читать далее »

Как преодолеть дефицит времени во время похудения

10 11 2012 Сергей Панченко Комментариев нет

Для многих людей, в процессе похудения, настоящим препятствием становится дефицит времени. Как преодолеть дефицит времени во время похудения. Чтобы покушать, время в любом случае у нас есть (мы же и так едим). Когда время поджимает и надо полноценно покушать,...Читать далее »

Универсальный рецепт для Анти-старения

10 10 2012 Сергей Панченко Комментариев нет

Кто хочет получить универсальный рецепт для анти-старения? Вернуть свою Молодость: Быть молодым после 40? Может бесплатно получить этот рецепт от Ричарда Салливана. Ричард Салливан (Richard Sullivan) начал тренироваться, чтобы увеличить свою силу и мышечную массу в...Читать далее »

Помогите похудеть бесплатно – помогаю похудеть бесплатно!

19 08 2012 Сергей Панченко Комментариев нет

Похудеть бесплатно правильно питаясь и физически занимаясь

Как похудеть? Основываясь на своем личном опыте и полученных результатах, я объясняю действие программы снижения веса. Когда, интересующиеся узнают, состав программы, как действует программа похудения, за счет чего происходит снижение веса и стоимость...Читать далее »

Уничтожить жир нарастить мышцы

30 07 2012 Сергей Панченко Комментариев нет

Общаясь на тему снижения веса с одними людьми, которые похудели с помощью диет и другими людьми, которые похудели с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, я узнал, что большинство из них понимает и применяет правила здорового питания в комплексе с...Читать далее »