Открыть меню
Метка: здоровье

10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни

Раздельное питание
Наилучшие пожелания! 10 типичных ошибок худеющих из личного опыта к программе похудения и здорового образа жизни. Больше информации есть в мое БЕСПЛАТНОМ курсе, «Как похудеть на 10-15 кг за 10 недель», который состоит из пяти писем, в которых я рассказал, как и что я,...Читать далее »

Главная

Читать далее »

Как правильно худеть

Часто причиной набора большого веса становятся два фактора – уход из спорта и беременность.
 О похудении говорят все и везде, но проблема лишнего веса не исчезает,  наоборот, становится все более и более масштабной. В последнем отчете ООН Украина попала в список стран с самым большим количеством «толстяков»: оказалось, что каждый пятый житель Украины...Читать далее »

Специально для нагрузки на мышцы живота и снижения жира

плоский живот за 8 минут
Для тренировки мышц живота и сжигания жира, 8-минутный комплекс упражнений «The Classic» — Уровень 3 — от p4prussian — www.youtube.com/user/p4prussian Видео упражнение специально подготовлено для тренировки мышц брюшного пресса. Это упражнение не для новичков, тем кто...Читать далее »

Как подтянуть живот за 4 минуты в день

Упражнения для пресса
Хорошо сбалансированный короткий комплекс упражнений для пресса. Поможет подтянуть живот, и держать его в привлекательной форме. Упражнения на пресс для женщин — 4 минуты Занятие демонстрируют виртуальные девушки-инструкторы, но это не говорит, что эти упражнения...Читать далее »

«Все буде добре» Вопросы экспертам: распространенные ошибки во время диеты | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

Что делать для похудения дома
   Вы давно и отчаянно пытаетесь похудеть? Исправно придерживаетесь всех диет, а результата нет? В сегодняшнем выпуске, вместе с нашими экспертами – Светланой Фус, Анитой Луценко и Наталией Холоденко, попробуем разобраться, в чем кроется преграда к фигуре вашей...Читать далее »

Дневники похудения с Игорем Обуховским 4-7 марта

Дневник похудения с Обуховским на СТБ
Третья неделя интенсивных занятий с Игорем Обуховским Чт, 7 марта «Все буде добре» Выпуск 144. Дневники похудения с Игорем Обуховским Сегодня заканчивается третья неделя интенсивных тренировок с Игорем Обуховским! Вы уже привыкли к новому темпу? Не забываете правильно...Читать далее »

Дневники похудения с Игорем Обуховским с 25-28 февраля

Дневник похудения с Обуховским на СТБ
Вторая неделя интенсивных занятий с Игорем Обуховским Пн. 25 февраля «Все буде добре» Дневники похудения с Игорем Обуховским Как прошли ваши выходные? Вы готовы к новой порции тренировок? Сегодня начало второй недели интенсивных занятий с Игорем Обуховским! Вы можете...Читать далее »

Моя рабочая схема похудения

Все начинается с первого шага, главное — сделать этот шаг. Вы не похудеете так, как вам хочется, за одну ночь, но если вы внесете несколько изменений в свои привычки в питании и образе жизни и будете следовать предписаниям этой системы, в конце концов вы сможете этого...Читать далее »

«Все буде добре» Выпуск Сто тридцать два. Дневники похудения с Игорем Обуховским | Видео смотреть онлайн | Все буде добре

Разбор первой фазы похудения-коррекции веса.
На канале СТБ с понедельника начинаются новые дневники похудения. Общие принципы здорового веса для всех людей одинаковые и по этому программа тренировок и питания подойдет всем, особенно на начальном этапе. По этой программе смогут тренироваться все зрители решая свои...Читать далее »

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru