Открыть меню

Как простые шесть шагов помогли мне приобрести уверенность в похудении

Регистрация в Stepium

Шесть шагов для похуденияЧтобы вам не истязать себя попытками и пытками в принятии окончательного решения худеть, прямо сейчас, или начать с понедельника, поделюсь с вами эффективной системой из шести шагов, которая поможет Вам понять, готовы ли вы к процессу похудения.

Я, не доходил до этого своим умом, а просто воспользовался готовой методикой. Хочу поделиться  с вами информацией, которой воспользовался  сам и показать, как эта модель поможет добиться устойчивых результатов.
Мой результат как видите на «тело». Система простая, но не легкая. Понять ее просто, но не легко выполнить.
ШАГ 1 Распознание проблемы.
Вы уверены, что у Вас действительно есть лишний вес? Может вам, это только кажется? Убедитесь и рассчитайте свой нормальный индекс массы тела, что бы узнать: надо ли худеть, если надо, то на сколько кг.
ИМТ означает «индекс массы тела», это величина, которая определяется соотношением вашего роста к весу. Многие специалисты в области охраны здоровья считают, что ИМТ обеспечивает лучшее представление об общем состоянии здоровья человека, чем вес сам по себе. Чтобы получить этот показатель, следует разделить свой вес в килограммах на квадрат своего роста в метрах (кг/м2).

Рассчитайте свой ИМТ прямо сейчас: перейти на страницу расчета >>>

ШАГ 2 Мечта. У Вас есть МЕЧТА?
Хотели бы снова носить одежду, подчеркивающую строение тела, а не скрывающую жировые складки? Было бы здорово не пользоваться лифтом, подыматься вверх по этажам без отдышки, перепрыгивая через ступеньку, или быть на пляже в открытом купальнике, да и вообще выглядеть моложе!!!

Перестать принимать лекарства.

Удивить начальство своими изменениями и подняться на новую карьерную ступеньку.

Вернуть прежние чувства и физические ощущения в личной жизни.
ШАГ 3 Стимул измениться. Что стимулирует Вас в желании похудеть?
Новая одежда или стиль, автомобиль, или поездки на курорты – это стимул измениться!!!
Лишний вес, не должен  отражается на вашем здоровье, карьере, личной жизни.
Худые  выглядят стройнее, — а значить моложе.

ШАГ 4 Способности измениться. Как на счет способности?
Вы способны к изменениям и терпеливы.

Если нет способности – копируйте результативный опыт похудевших.

Запаситесь терпением. Терпение ваше усилится, когда появятся первые результаты.
ШАГ 5 Давление необходимости измениться
Оказывайте на себя давление. Культивируйте здоровый страх перед тучностью. Тучным —  всегда физически труднее: усталость, сонливость, обильное выделение пота и резкие запахи мешают полноценной жизни и карьере, порождая новые проблемы.
ШАГ 6 Выполнимые первые шаги
Никаких рекламных трюков, никакой магии, чудес и громких обещаний. Выполняйте простые шаги, которые прошли многие люди, в том числе и я.

Эти шаги с легкостью проведут Вас по всему курсу. Это всего 10-и недельная система из 4-х фаз и Вы снова в норме – раз и на всегда.

 

Я, прошел эту программу и за 10 недель похудел на 15 кг. За один год на 26 кг.

Подписавшись на мой курс, Вы узнаете как мне это удалось.

 

Результат. Изменения
Вы увидите как изменения в вашем весе, наступят в первую неделю — будут радовать Вас и удивлять ваше окружение.

Обдумав эти шесть шагов Вы достигните желаемого и узнаете, готовы ли Вы измениться.

 

© 2017, Сергей Панченко. Все права защищены.

Регистрация в Stepium

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru