Худеть за компанию эффективнее, чем в одиночку

21 10 2012      Сергей Панченко       Комментариев нет

Психологи из Университета Нью-Йорка сделали выводы и дали рекомендации по результатам своих исследований,   сидеть на диете за компанию во много раз  результативнее, чем делать попытки похудеть в одиночку.

В эксперименте взяли участие 141 человек с лишним весом. 

Участники были поделены на три команды. Участники одной группы снижали вес в одиночку, придерживаясь рекомендации диетологов. 

Участников другой группы  худеющих объединили в команду, а к участникам третьей команды использовали комбинированный метод.

По итогам эксперимента, люди, которые худели  в  команде, снизили вес вдвое больше, чем те, кто худел в одиночку. 

Средние результаты показала третья команда, в которой практиковали комбинированный подход, состоящий из индивидуального и группового  метода.

Ученные предположили, гены способны делать некоторых женщин более подверженными к общественному давлению из-за форм женского тела, навязывающему худобу как стандарт красоты.

По материалам: Укринформ http://www.ukrinform.ua/