Открыть меню

С 23 февраля!!! Живот ПРОПАЛ — я КИТЕЛЬ достал

Регистрация в Stepium

Наилучшие пожелания!

Достал свой парадный армейский китель, я его одевал в 1988 года на ДМБ, и 21 год бережно храню как память о «…не зря прошедших 730 дней в сапогах », и той жизненной школе.

Так вот, – я снова, смог его одеть и застегнуть на все пуговицы. Что примечательно — совсем не туго. (доказательство в фотоальбоме >>>)

В канун Мужского праздника Дня СА и ВМФ — 23 февраля (Защитника Отечества), желаю желающим :-)) все ОСОБО скорейшего похудения и крепкого здоровья!!!

Вот свежая статья из поддерживающей рассылки

Гордитесь собой!

Подумайте о том, чего вы уже достигли и отпразднуйте свои маленькие успехи. Вы придерживались количества порций, отмеченных в графике, вы делали физические упражнения, вы употребляли рекомендуемое количество фруктов и овощей, вы выпивали от семи до девяти стаканов некалорийных напитков, вы ели горячие блюда почти ежедневно — все это причины, почему вы должны собой гордиться. Вы могли сделать случайную ошибку, но большинство времени вы придерживались Программы.

Отпразднуйте и вознаградите себя!

Поощряйте себя!

Если вы завершили четырехнедельный курс упражнений, или строго придерживались рекомендуемого количества порций продуктов питания, или потеряли 2 килограмма веса, вознаградите себя.

Например:

  • Сделайте себе небольшой подарок, например ювелирное украшение, парфюмерию или косметику
  • Сходите в кино или в театр
  • Приобретите книгу или CD, которые вы уже давно хотели купить
  • Сделайте массаж или посетите косметолога.

Я, прошел программу и похудел за 9 месяцев на 25 кг, а первоначально за 10 недель на 15 кг.
Пришлите мне сообщение, чтобы получить пароль к закрытой странице с презентацией программы и получить больше информации Как использовать проверенную систему похудения.

Только правда, только личный опыт.

Подробнее о том Как за 15 недель сбросить 10-25 кг я, поделюсь СВОИМ практическим опытом и результатами КОРРЕКЦИИ веса в этом блоге.

Буду показывать и рассказывать, шаг за шагом, как и что я делал/делаю.
С Уважением к Вам, Сергей Панченко
Связаться со мной через мои контактные данные:
mobil/SMS:+ 38 (050) 9155703

ICQ:172442538 Skype: leviserpan

e-mail: sergepan@gmail.com

© 2010 — 2017, Сергей Панченко. Все права защищены.

Регистрация в Stepium

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

© 2018 Панченко · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru